1. Pažadinkite jį ryte, glamonėdama jo varpą. Stebėkite reakciją, tai bus puiki dienos pradžia.

2. Pažadinkite jį vidurnaktį, pradėjus čiulpti varpą.

3. Kai jis žiūrės televizorių, atsisekite jam kelnes ir imkitės darbo (geriau, jei per TV rodys jo mėgstamą komediją)

4. Nustebinkite jį: įeikite į dušą nuoga, kai jis prausis, ir padėkite jam nusiplauti varpą.

5. Paduokite jam kavos puodelį į lovą – visiškai nuoga…

6.… ir likite tokia, paduodama pusryčius.

7. Prieš pradedant glamonėti varpą, pririnkite pilną marmelado arba medaus saują, ištepkite šia mase varpą ir kiaušides – o po to sulaižykite viską.

8. Paprašykite jo po griežto kostiumo apačia užsivilkti jūsų kelnaites, kurias jūs nešiojote vakar.

9. Dieną paskambinkite jam ir papasakokite, kaip jums norisi nutempti tas kelnaites nuo jo ir pačiulpti varpą.

10. Vėliau dar kartą paskambinkite jam ir pasakykite, kad negalite jo sulaukti ir jau pradėjote masažuoti krūtinę bei žaisti su speneliais.

11. Vėliau dar kartą paskambinkite jam ir pasakykite, kad jau žaidžiate su klitoriumi ir esate pakankamai sujaudinta.

12. Ir dar kartą paskambinkite jam. Pasakykite, kad judate didžiuliu vibratoriumi link vaginos. Pasakykite jam, koks jis drėgnas. Spalvotai aprašykite, ką jaučiate.

13. Po to kurį laiką neskambinkite jam…vėliau surinkite numerį ir pasakykite, kad niekaip negalite pasiekti orgazmą ir jums tiesiog yra būtina jo gyva varpa.

14. Kai jis grįš, sutikite jį prie durų nuoga – tik su nerta prijuoste.

15. Paduokite jam pietus taip pat atrodydama (nesijaudinkite, tai jokia lyties diskriminacija – jūs galite jį įkalbėti paduoti jums pietus būnant su ta pačia prijuoste!)

16. Kai jis viską suvalgys, nusiimkite prijuostę ir parodykite, kad nuskutot gaktą.

17. O dabar reikalinga darbui paruošta videokamera. Pasakykite, kad norite surengti jam erotinį šou ir kad tai galima nufilmuoti. Įjunkite mėgstamą muziką ir atlikite lėtą erotinį šokį.

18. Nuo pietų stalo paimkite tuščią butelį nuo vyno ir lėtai pradėkite įvedinėti jo gurklį į makštį. (Jis visą tai turi nufilmuoti su visomis detalėmis.)

19. Išimkite iš žvakidės žvakę, pasilenkite ir įveskite ją į išangę (nepaleidžiant iš pirštų galiuko. Laikykite stipriai!) Pasukitją iš vieno šono į kitą, pasukite ją – kad jis viską detaliai nufilmuotų.

20. Nurenkite jį ir palydėkite į miegamąjį. Prieš tai įrenkite kamerą taip, kad galima būtų nufilmuoti viską, kas vyks. Tačiau yra viena sąlyga: jis neturi liestis prie jūsų tol, kol jūs neleisite jam to daryti! Vėliau švelniai aplaižykite jį, palaipsniui artėdama prie varpos.

21. Dabar pradėkite čiulpti varpą – taip aistringai, kaip niekada anksčiau. Išmeskite iš galvos viską, visokius prietarus bei draudimus…Pasmaližiaukite į valias! Kuo daugiau aistros ir malonumo!

22. Dabar pakeiskite padėtį: jūsų vulva turi atsidurti tiesiai priešais jo veidą. Pasisukite klubais, kad jūsų meilės sultys išteptų jo veidą. Nesidrovėkite. Būkite ryžtingesni! Tegu jis laižo, čiulpa, ryja…

23. Ir vėl pakeiskite padėtį: dabar jūs iš viršaus. Taip, jūsų eilė būti lyderiu! Mylėkite jį lėtai ir ritmiškai – judėkite taip, tarsi jodinėjate ant gracingo arklio, už kurį geresnio daugiau nėra pasaulyje!

24. Sekančią naktį peržiūrėkite nufilmuotą medžiagą – ir vėl pasimylėkite.

25. Nupirkite sau ką nors (tik kažką vieną!) iš erotinių drabužėlių ir pasirodykite su jais prieš savo mylimąjį. Liemenėle – „ketvertukas“,  nerta juosta…  bet kas, kad tik tai jį sujaudintų!

26.  Apsirenkite namie taip, kaip jam patinka. Apnuoginkite arba viršutinę, arba apatinę “dalį”…

27. Pareikalaukite, kad jis nurengtų jus. Tegu jis nugraibo nuo jūsų viską – ir kelnaites, ir liemenėlę…

28. Pareikalaukite, kad jis paruoštų jums vonią ir išmaudytų jus nuo galvos iki kojų (akcentuojant intymias vieteles).

29. Paprašykite jo išmuilinti jums tarpvietę ir nuskusti gaktos plaukus (jeigu jų dar liko pas jus).

30. Pakvieskite jį pas save į vonią. Išmuilinkite jį ir išpmaudykite.

31. Išmuilinkite jo varpą ir sėklides, bei nuskuskite visą “augaliją” švarutėliai.

32. Paprašykite jį parodyti, kaip jis masturbuojasi…vėliau pabandykite pakartoti jo manipuliacijas.

33. Atsigulkite ant nugaros, pražerkite kojytes ir parodykite jam, kaip jūs masturbuojatės.

34. Prisislinkite arčiau jo, lėtai apčiuopkite ir paglostykite jo varpą. Neskubėkite. Kruopščiai viską ištirkite. Jūs turite žinoti kiekvieną jo gyslelę!

35. Dabar suteikite jam galimybę ištirti jus. Pasakykite, kad jis tą darytų tiek, kiek nori. Ir kuo nori – pirštu, liežuviu: vėlgi “kiek tik nori”…Atsiminkite: vyrus jaudina seksualinis reginys.

36. Apsiverskite, pakelkite užpakaliuką ir liepkite jam išnagrinėti jūsų išangę – liežuviu ir pirštu. Nesusispauskite – atminkite, kad analinis sfinkteris atsipalaiduoja dėl priešpriešinio spaudimo į įvedamą daiktą.

37. Paprašykite jo atsigulti ant nugaros ir šiek tiek pakelti kojas. Po to apčiuopkite pirštu jo išangę. Neišsigąskite, jeigu sfinkteris pernelyg tampriai suspaustas, paprašykite jį atsipalaiduoti. Įveskite pirštą gylin taip toli, kaip tik galite, pabandykite apčiuopti kempinės formos  darinį – prostatą. Kurį laiką galite masažuoti šią sritį, tokiu būdu sukelsite spermos išsiliejimą iš prostatos.

38. Kartu pasižiūrėkite pornografinį filmą. Po to užimkite sekančią poziciją: jis guli už jūsų, jo varpa jūsų makšties viduje. Judėkite LAAAA-BAI lėtai, nepetraukinėjant filmo peržiūros.

39. Nupirkite sau vibratorių – patį didžiausią ir keisčiausią, kurį tik pavyks surasti.

40. Kai, lytinio akto metu, vyras bus iš viršaus, vibratorius turi būti paruoštas naudojimui, dosniai išteptas. Įjunkite jį ir pabandykite įvesti meilužiui į užpakalinę angą.

41. Norite šiek tiek stipresnių pojūčių? Paimkite kitą vibratorių, taip pat išteptą tepalu, įjunkite ir įveskite į savo išangę.

42. Žiemą, pavasarį, vasarą – kada tik įmanoma, – ryžtingai išeikite į lauką nuoga ir pasimylėkite. Ant žolės, prisišliejant prie medžio, ant gėlių klumbos. Bet kur!

43. Vienąkart šiltą naktį įsitaisykite  kur nors gryname ore (kad ir savo balkone arba vidiniame namo kiemelyje). Apsikabinėkite, glamonėkite vienas kitą – tegul būna viskas ROMANTIŠKA.

44. Tą pačią naktį pakelkite kojas į viršų, išskėskite jas plačiai į abi puses ir paprašykite partnerį padėti ranką ant jūsų vulvos ir praskiesti  pirštus.O po to nei kiek nesidrovėdama pasišlapinkite.

45. Paprašykite jį atsiskleisti ir pradėti masturbuotis – o tuo pačiu metu su videokamera filmuokite viską stambiu planu.

46. Kaip“ žiauri ponia” apsirenkite juodais ar elastiniais rūbais. Pririškite jį už riešų ir kulkšnis prie lovos (su minkštų odinių diržų ar elastinių varsčių pagalba). Po to darykite viską, kas jums tik į galvą šaus…vos vos lieskitės, laižykite arba vos vos kąsnokite jo varpą. Paimkite į burną vieną iš jo sėklidžių ir pagrąsinkite, kad tuoj atkąsite jį. Suspauskite jo varpą gvildukais (maldauju – nestipriai!) – tik tam, kad išgąsdinti. Įstatinėkite jam į išangę visus įmanomus vibratorius. „Mano – ką noriu, tą ir darau!”

47. Rezervuokite staliuką kokiame nors romantiškame restoraniuke ir pakvieskite jį. Įprastos kasdienybės rūpesčiuose vyrai neretai pamiršta apie romantiką. O vakarienės metu pašnibždėkite jam į ausį, kad ant jūsų kūno yra tik kojinės ir juosta – o kelnaites jūs pamiršote namie.

48. Nupirkite aromatinio masažinio aliejaus  ir gerokai išminkyte visą jo kūną. Jūs turite būti abu nuogi  ir labai ramūs. Nesiekite greitos sueities, neskubėkite – suteikite jam galimybę tiesiog atsipalaiduoti. Tokiu būdu jūs išspręsite daugybę problemų.

49. O po to paprašykite jo pamasažuoti jus – ypač krūtis ir spenelius.

50. Išmokyk jį taisyklingai glamonėti jus – t.y. taip, kaip jums labiausiai patinka. Kai jis imsis reikalo, vadovaukite jam: “Aukščiau…žemiau…stipriau….švelniau…”Atsiminkite – netgi pats geriausias pasaulyje meilužis – tikrai ne aiškiaregis.

51. Paprašykite jo apibūdinti jums su visomis spalvotomos detalėmis meilės fantaziją, apie kurią jis iki šiol drovėjosi jums papasakoti.

52. Atskleiskite jam savo užslėptą fantaziją – taip pat su visomis detalėmis.

53. Darbo dienos pabaigoje atvažiuokite pasiimti jo su mašina prie ofiso – absoliučiai nuoga, išskyrus batelius, kojines ir lietpaltį.

54. Atsekite jam kelnes, kai jis bus už vairo, ir imkitės masažuoti jo varpą (tik teisingai įvertinkite situaciją kelyje! Geriau būti nepatenkintais, bet gyvais, nei patenkintais, bet negyvais).

55. Surenkite taip vadinamą “Sekso weekendą” – jūs turite būti tik dviese. Mylėkitės, gerkite, valgykite, vėl mylėkitės…Vėliau pažiūrėkite televizorių – ir vėl prie reikalo…

56. Pražvelkite kartu sekso prekių parduotuvę ir tegu kiekvienas išsirenka labiausiai patinkantį žaisliuką. Susitarimas: kad ir ką jūs išsirinkumėte, tai būtina išbandyti – ar tai būtų dirbtinė 30 centimetrų ilgio varpa, ar pripučiama lėlė su vibruojančiu peniu ir “veikiančiu” užpakaliu…

57. Nupirkite kelis pornografinius žurnalus bendrai peržiūrai ir skaitymui. Jeigu pamatysite ten kažką įdomaus – nedelsdami išbandykite.

58. Jei jūs turite problemų su oraliniu seksu, imkite meilužio varpą į burną kuo dažniau – tegu pradžioje jūs čiulpsite tik vieną galvutę.

59. Pratintis prie spermos skonio galima taip: surinkite ją į taurę, skirtą šampanui, sukeliant partnerio ejakuliaciją masturbuojantis.  Lyžtelėkite  tai, išsiaiškinkite, kaip jūs į tai žiūrite. Jūs NEPRIVALOTE pamėgti šį skonį – tačiau atsižvelkite štai į ką: daugumai moterų laikui bėgant tai pradeda patikti, jos išgeria viską iki lašo ir prašo dar.

60. Nueikite į dušą, kai ten bus jūsų partneris, ir paprašykite jį pasišlapinti, kad jūs pamatytumėte viską iki smulkmenų. Apčiuopkite jį – tai suteiks papildomos informacijos. Vienu metu pradėkite glamonėti varpą…

61. Vidurnaktį, kai vyras giliai miegos, užimkite padėtį, kuriai esant jūsų vulva atsidurs tiesiai virš jo veido, ir atvaizduokite ant jo “aistringą bučinį” savo “lūpytėmis”. Kai jis atsibus, pasižiūrėkite, kas bus…

62. Taip pat, vidurnaktį, kai jis miegos, nepatingėkite ištepti pirštą, įvesti jį į vyro įšangę ir pradėti glamonėti prostatą. Atsargiau – pasistenkite nepažadinti jo! Vienu metu švelniai glamonėkite varpą. Kuo švelniau! O ryte paklauskite, ar jis nesapnavo „erotinių sapnų“.


63. Paskirkite jam pasimatymą savo pačios išgalvotame mieste, kur nė vienas iš jūsų prieš tai dar nė karto nebuvo. Jūs turite atrodyti, kaip kekšė – juodi apatiniai, priklijuotos blakstienos ir visa kita… Išnuomokite kambarį motelyje – ir elkitės su juo kaip tikra prostitutė.

64. Surenkite “erotinio atvirumo vakarą” – pafantazuokite apie tai, tarsi jūs abu esate “žemiškame rojuje”, kur viskas yra skirta tik malonumui. Fantazuokite abu, paeiliui, darykite viską, kad sujaudinti vienas kitą. “…ji lėtai pradėjo nusileidinėti į didžiulį bronzinio  minotavro falosą…”


65. Tegu vyras guli lovoje, visiškai atsipalaidavęs – o jūs surenkite jam analinės stimuliacijos seansą. Lėtai glamonėkite jo varpą, o kita ranka, prieš tai gerai ją ištepus, skverbkitės į išangę. Pažiūrėkite, kiek pirštų jums pavyks įvesti. Vieną? Du? Tris? Jeigu jūs gerai suspausite pirštus – ir jei vyras neprieštaraus – jums pavyks į tiesiąją žarną įvesti iškart visą ranką. Tuo pat metu glamonėkite varpą vis greičiau ir greičiau.

66. Nupirkite knygutę, panašią į tą, kurioje aprašomos “Penkiasdešimt devynios seksualinės pozos”, ir (net jeigu dauguma jų jums pasirodys praktiškai nenaudingos), išbandykite kiekvieną iš jų.

67. Paprašykite vyro įvesti varpą jums į makštį, bet nedaryti frikcijų.  Su makšties įeigos raumeninio žiedo pagalba kiek galima stipriau suspauskite ją. Kartokite tai kurį laiką, tai suspaudžiant raumenis, tai atpalaiduojant, kad sujaudinti ir jį, ir save. Tačiau daugiau nieko jam neleiskite!

68. Jei šis eksperimentas nepavyko – reiškia, jums teks pasitreniruoti. Raskite laiko ir darykite kasdienius pratimus.

69. Beje, kas liečia išgarsėjusios pozicijos “šešiasdešimt devyni”…Pabandykite pačiulpti meilužio varpą tuo metu, kai jis laižys jūsų vulvą. Tai tik retkarčiais leidžia pajausti orgazmą vienu metu, tačiau vis dėlto tokie užsiėmimai labai malonūs.

70. Pridėkite prie jo tarpvietės iš pradžių karštą, o vėliau labai šaltą rankšluostį. Pojūčiai, sukelti tokios stimuliacijos, pakankamai erotiniai. Beje, tai labai sveika prostatai – stimuliuoja jos veiklą ir padeda atsikratyti skysčio pertekliaus. Tokiu būdu jūs pasirūpinsite mylimojo sveikata, tuo pat metu sujaudindama jo norą.

71. Pasitrinkite jo varpą į bet kurią kūno dalį – kojų padais, vidiniu klubo, rankos paviršiumi, duburiuku tarp krūtų…Svarbiausia, kad jis nustebtų.

72. Jei jūsų plaukai ilgi, apsukite jais varpą ir pradėkite masturbuotis – plaukai suveiks kaip ekstrastimuliatorius.

73. Stumtelėkite jį (įkvėpimo būdu) link analininio lytinio akto – žinoma, jei jūs neturite nieko prieš. Kuo daugiau parengtinių žaidimų, glamonių ir patepimo! Atminkite: jeigu jūs darysite PRIEŠPRIEŠINIUS JUDESIUS, jus palengvinsite varpos įvedimą į išangę. Pažiūrėkite, ar jums pavyks įimti iškart visą varpą, iki pat kapšelio.

74. Pozuokite apsinuoginusi – tegu jis jus fotografuoja. O jei išdrįsite, išsiųskite nuotrauką žurnalui, kurio skyriuje “Iliustracijos” yra rubrika “Skaitytojų žmonos”.

75. Kai jis išvažiuos į komandiruotę, pasirūpinkite, kad jis aptiktų lagamine ilgą ir pakankamai lengvabūdišką laišką (pageidaujama, su iliustracijomis).

76. Taip pat galima įkišti ten žavų rožinės ar alyvinės spalvos voką. Atsidaręs jį, jis aptiks ploną šilkinę juostą su parišimais, kurią jūs nešiojote paskutines dvi dienas – masturbavotės, galvodama apie jį ir tik apie jį…Galima pridėti raštelį, jei meilužis, kaip reta, nenuovokus.

77. Atsigulkite į lovą, užsidėjus juostą su parišimais, kojines ir aukštakulnius batelius…


78. …arba batus virš kelių ir ilgas odines pirštines.

79. Pasiūlykite vyrui į tarnybą apsivilkti jūsų ploniausias kelnaites po dalykinio kostiumo apačia.

80. Apjuoskite jį vakare savo juosta ir užmaukite kojines.

81. Paguldykite jį ant lovos ir aplaižykite jį visą!


82. Išbandykite seksą baseine (jums padės silikoninis lubrikantas arba kažkas panašaus).

83. Pasimylėkite galinėje automobilio sėdynėje.

84. Visapusiškai stumtelėkite jį link to, kad jis pradėtų glamonėti jus, net tada, kai nėra planuojamas nedelsiamas lytinis aktas, kai jūs skaitote, žiūrite televizorių arba klausotės muzikos.

85. Duokite jam suprasti, kad jis dažniau jus glamonėtų burna: tai malonu ir padės jam įgyti būtinos patirties. Pavyzdžiui, būnant virtuvėje, užrieskite suknelės pakraščius – tegu jis atsiklaups ir kurį laiką glamonės jus. Pratinkitės prie to, kad dažniau mylėtis – pačiose netikėčiausiose vietose.

86. Ten pat, virtuvėje, nulupkite bananą, įstatykite jį į makštį taip, kad į išorę barkšotų tik galiukas, atsisėskite ant kėdės, išskėtus kojas – ir pasiūlykite meilužiui suvalgyti šį bananą. Iškart visą! Jis gali daryti tai labai lėtai…

87. Glamonėkite jį kaip įmanoma dažniau, masturbuokite – tai nė kiek nepakenks jūsų intymiems santykiams! Tegu jis iššauš su sperma jums į krūtinę ir išteplios ja spenelius. Arba, tegu sperma patenka ant veido – ir jūs ištepliosite ją tarsi maitinamąją veido kaukę.

88. Darykite kartu mankštą kiekvieną dieną, įveskite tai kaip taisyklę. Fizinė savijauta staigiai pagerės abiems – intymas taip pat išloš. Geriau abiem apsinuoginti – tai dar labiau sujaudins.

89. Surenkite naminę viktoriną. Uždavinėkite vienas kitam gudrius klausimus laisva tema. Kiekvienas neteisingas atsakymas “sukelia atsakomybės jausmą” – pralaimėjęs turi suteikti jums mažą seksualinį pasitenkinimą: moteriai teks, pavyzdžiui, apnuoginti krūtinę arba pabučiuoti partnerio varpą…

90. Pabandykite atrasti vietą  ant jūros kranto arba miško tankynėje, kur jūs galėtumėte nusirengti ir pasimylėti po atviru dangumi. Tai taip romantiška, kad įsimins jums visam gyvenimui!

91. Priduokite savo išvaizdai kokį nors mažą seksualinį niuansą. Ant kulkšnio užsidėkite ploną auksinę grandinėlę. Pašviesinkite gaktos plaukus. Ant kairiosios krūties pavaizduokite „tatuiruotę“.

92. Paskambinkite jam į darbą ir pradėkite masturbuotis pasitelkdama į pagalbą telefono ragelį. Kai kurie rageliai tokie siauri, kad lengvai įtilps į makštį. Tačiau įspūdingesnį “garso efektą” jūs pasieksite…spaudžiant mikrofoną prie gaktos plaukelių…

93. Elkitės taip, kad jis suprastų: jums patinka seksas! Jis turi jausti, kad sujaudina jus ir kad jūs norite sujaudinti jį. Kiekvieną dieną darykite ką nors „tokio“ – bent jau spauskite varpą per kelnes tuo metu, kai jis plaus indus…

94. Kitą kartą, kai jums prireiks nuskusti plaukus gaktos srityje, paprašykite jį tai atlikti.

95. Nupirkite jam erotinius baltinius – iš odos, latekso arba “dirbtinio leopardo”.

96. Pradėkite laikytis ilgalaikės, tačiau ne pernelyg išsekinančios dietos. Sekite kalorijų skaičių! Dabar – pats laikas, juk kai jūs būsite vyresnė, prižiūrėti figūrą bus dar sunkiau. O jeigu jūs prarasite pasitikėjimą savimi, tai iškart atsispindės ir jūsų intymiame gyvenime.

97. Nesigėdinkite dažniau jam sakyti, kad jis meilužis – stebuklas.

98. Leiskite jam perskaityti šiuos patarimus. Galbūt jo akytės ir atsimerks…

99. Jūs turite visiškai pasitikėti savo seksualiniu patrauklumu!  Jūs – patraukli moteris ir sugebate padaryti laimingu savo vyrą! Nepamirškite to niekada – santuokoje ar ilgai trunkančioje partnerystėje visada ateina laikai, kai tam, kad gauti, iš pradžių reikia duoti…

100. Pasimylėkite su juo ŠIANDIEN PAT! Neišsigalvokite atsikalbinėjimų: „Pavargau, skauda galva…“ Neatidėliokite! Tiesiog pradėkite šiandien naują, laimingą intymų gyvenimą!