Kalbėjimas apie seksą, ypač kai tai susiję su sveikatos klausimais, gali būti nemalonus. Čia pateikti keli aštrūs, labiausiai gėdingi klausimai, žinoma, apie seksą, kurių dauguma žmonių pernelyg bijosi paklausti, todėl jie pateikti kartu su atsakymais.


Aš pastebėjau keletą mazgelių ant vaikino penio. Ar tai normalu, ar turėčiau nerimauti?


Kaip ir moterims, vyrams gali išsivystyti pluoštiniai gumbai (padidėjęs audinys). Iškilimai gali rodyti alerginę reakciją, galbūt lateksui arba naudojamam drabužių plovikliui. Bet kokiu atveju, gera mintis pasiūlyti vyrui pasikalbėti su savo daktaru apie bet ką, kas gali atrodyti keistai (gumbai gali būti lytiškai plintančių infekcijų požymis).


Man patinka lytiniai santykiai su partneriu, bet jo penis yra labai mažas. Ar dydis svarbu?


Dydis neturi reikšmės. Svarbiausia yra tai, ar esate patenkinti turimu seksu. Daugelis mažesnius nei vidutinio dydžio penis turinčių vyrų pranoksta savo bendraamžius su didesniais peniais kitose erotikos srityse (glamonėse, oraliniame sekse, t.t.). Siekdami padidinti skverbtį  su mažesne varpa, pabandykite užsilipti ant viršaus arba gulėti ant nugaros kojas pakėlus virš galvos. Abiejose pozose vyro penis – nesvarbu kokio dydžio bebūtų – artės prie jūsų G taško.


Jei jūsų partneris susirūpinęs savo varpos dydžiu, būtinai paglostykite jo seksualinį ego. Pasakykite komplimentą apie tai, kaip jam sekasi, tačiau nepersistenkite. Gali būti, kad imsite kalbėti padrikai ar pasakysite kažką, kas gali būti skaudu.


Neturiu problemų su natūralia lubrikacija seksui, bet jo metu, jaučiu tarsi mano vagina „atsipalaiduoja“. Ar yra kas nors, ką galiu padaryti, kad ji sutvirtėtų?


Kaip ir bet kuriam kitam kūno raumeniui, makščiai reikia pratimų, tik tada ji bus tvirta. Tai ypač aktualu, kai mes senstame. Vienas iš geriausių dalykų, kuriuos galite padaryti dabar – tai Kegelio pratimai. Šie maži suspaudimai ne tik pagerina makšties sienos stiprumą, bet taip pat stiprina dubenį. Kaip premiją, jūs gausite stipresnius orgazmus. Taigi, kaip juos atlikti? Atsisėskite ir suspauskite savo makšties raumenis taip, lyg laikytumėte šlapimą ir pakartokite veiksmą keletą kartų.


Mano partneris susijaudinimui mėgsta žiūrėti pornografinius filmus. Kada, jei iš vis reikia, aš turėčiau sunerimti?


Pornografinių filmų žiūrėjimas gali būti normalių ir sveikų lytinių santykių dalis tol, kol jūsų partneris yra rūpestingas ir gerbia jūsų sekso ribas. Pavojaus varpai turėtų pradėti skambėti tuomet, jei jis/ji pradeda prašyti atlikti „judesius“ arba veiksmus“, kurie jus verčia jaustis nepatogiai ar nepagarbiai. Pornografiniai filmai taip pat gali būti problema, jei jie pradeda perimti asmens gyvenimą, arba, jei jis visą savo laiką leidžia žiūrėdamas. Pasikalbėkite su savo partneriu apie tai, kaip jaučiatės ir išspręskite taip, kad abu jaustumėtės patogiai ir patenkinti savo lytiniu gyvenimu.


Mano partneris ir aš esame kartu keletą metų, ir aš seksualiai nebepasitenkinu. Ar mes pasmerkti?


Problemos miegamajame gali būti ženklas, kad kažkas yra negerai jūsų santykiuose. Ar dienas dažniau leidžiate atskirai nei kartu? Ar jūs abu labai įsitempę? Ar jūs nepaisote mažų dalykų, kurie leistų pasijusti ypatingais ir mylimais? Kaip jūs bendraujate? Prieš nurašydami santykius, pasikalbėkite su savo partneriu apie seksualinio pasitenkinimo sumažėjimą. O tada dirbkite kartu ir paįvairinkite savo gyvenimą. Grįžkite prie pagrindų, jei reikia, ir iš naujo mokykitės apie tai, kas kam patinka. Masturbuokitės. Atsigulkite į lovą ir glamonėkite savo partnerio kūną. Kalbėkite apie savo fantazijas. Įsigilinkite į savo santykius – emocionaliai ir seksualiai – tai turėtų sužadinti malonumus miegamajame.


Kodėl kai kuriems vyrams reikia kelių valandų, kad atsigautų po sekso, o man tai trunka apie penkias minutes?


Skirtumas yra hormonuose, kurie cirkuliuoja vyro ir moters venomis lytinių santykių metu. Kai vyras pasiekia orgazmą, jo hipofizės liaukos išskiria cheminių medžiagų junginius, kurie apsunkina „stojimosi“ procesą po ejakuliacijos. Pagrindinė kalta cheminė medžiaga yra prolaktinas, kuris atsakingas už seksualinio pasitenkinimo jausmą ir taip pat verčia vaikinus palaukti iki sekančio raundo. Tyrimai rodo, kad vyrai su mažesne prolaktino koncentracija atsigauna greičiau. Moterų, žinoma, lygis žemesnis nei daugumos vyrų.


Kartais mano partneris turi problemų su pabaigimu. Kas vyksta? 


Jei jūsų vyras sunkiai patiria orgazmą, kalti gali būti keli dalykai. Gali būti, kad jūsų partnerio protas klajoja. Gal jis išsiblaškęs arba įsitempęs dėl darbo. Arba galbūt jis jaučiasi nepatenkinantis jūsų poreikių lovoje. Jei įtariate, kad tai gali būti ta priežastis, pasikalbėkite su juo, prieš lytinį aktą, apie atsipalaidavimo būdus.


Rimtesnė priežastis, kuri gali būti kalta dėl to, kad jis nebaigia, yra tai, kas vadinama „uždelsta ejakuliacija“. Šiuo atveju, jam gali būti lengva susijaudinti, bet likti susijaudinus ir pasiekti orgazmą yra itin sunku. Tokia problema gali būti susijusi su keliomis nervų ligomis, pavyzdžiui, diabetu, nervų pažeidimais, prostatos ligomis, alkoholio ir narkotikų vartojimu. Šiuo atveju, jūsų partneris apie gydymo galimybes turėtų pasikalbėti su savo šeimos gydytoju.


Po lytinių santykių aš šiek tiek kraujuoju. Ar turėčiau sunerimti?


Kraujavimas gali vykti dėl kelių priežasčių. Jei esi nekalta, kraujavimas gali būti dėl mergystės plėvė, kuri yra labai plonas per makštį besidriekiantis odos audinio gabalėlis, kuris pertrūksta ar plyšta. Tai yra normalu. Tačiau jeigu jūs lytiškai aktyvi, kraujavimas po lytinių santykių gali būti ženklas, kad esate užsikrėtusiu lytiniu keliu plintančia liga (pavyzdžiui, chlamidija, gonorėja ir t.t.) arba, kad gimdą veikia dar rimtesnės sveikatos problemos (pavyzdžiui, endometriozė, polipai, fibroma ar mielių infekcijos). Bet kokiu atveju, jei tepimas vyksta po sekso, nedelsiant kreipkitės į gydytoją.


Mano partneris nori išbandyti analinį seksą, bet aš susirūpinusi dėl to, kokį poveikį tai turės mano išangei. Ar tai saugu?


Šis žaidimas yra visiškai normali lytinių santykių dalis. Tyrimai rodo, kad išangės ir tiesiosios žarnos nervų galūnėlių stimuliavimas gali paskatinti orgazmą ir padidinti seksualinį malonumą. Jei viskas atliekama tinkamai, analinis seksas neturėtų neigiamai paveikti jūsų išangės. Atsiminkite kelis dalykus:


• Pradėkite lėtai: išangė yra labai jautri, todėl svarbu skirti laiko ir šį regioną ištyrinėti pamažu (naudojant jos/jo pirštus ir/arba mažus sekso žaislus), o tik paskui pereiti prie analinės skverbties su partneriu. Tai ne tik padės geriau jaustis, tačiau tai taip pat padės suprasti koks spaudimas ir pojūčiai jums patinka arba nepatinka.


• Stabdykite, jei jaučiate skausmą: skausmas analinių santykių metu, tai ženklas, kad kažkas ne taip.


• Žaiskite saugiai: prauskitės (ten pilna bakterijų) ir visada naudokite prezervatyvą. Ir niekada, niekada nieko nedėkite iš išangės į makštį; bakterijos gali sukelti infekciją. Kruopščiai plaukite plotą po sekso, o skverbimuisi palengvinti naudokite daug lubrikanto.


Sekso metu labai sudrėkstu. Ar aš normali?


Nors gali būti gėdinga tiek sudrėgti, bet jums iš tikrųjų labai pasisekė, kad pasižymite gera natūralia lubrikacija sekso metu (daug moterų turi priešingą problemą). Beje, jums gali pasireikšti pagausėję skysčiai lytinių santykių metu dėl naudojamų kontraceptinių tablečių mėnesinių ciklo metu, arba dėl to, kad esate ypatingai stipriai susijaudinusi (kuo jūsų partneris turėtų itin didžiuotis).