Turinys
Kaip pasiruošti geresniam seksui dar iki suartėjimo?
Aistrą kaitinanti preliudija – kelias į nepamirštamus pojūčius
Lesbiečių sekso kokybė priklauso nuo daug veiksnių, pavyzdžiui, atviro bendravimo, pasitikėjimo, emocinio artumo, smalsumo ir noro pažinti viena kitos kūną. Straipsnyje sužinosite, kaip pasiruošti intymumui, kokia preliudijos reikšmė, ką išbandyti, norint ir gilesnio tarpusavio ryšio, ir stipresnių pojūčių bei didesnio pasitenkinimo.
Kaip pasiruošti geresniam seksui dar iki suartėjimo?
Kokybiškas seksas prasideda nuo atviro bendravimo, pasitikėjimo partnere, emocinio artumo ir atmosferos, kurią susikuriate. Skirkite laiko atviriems pokalbiams su partnere, stebinkite spontaniškomis staigmenomis, kurkite romantika persmelktą atmosferą ir nepamirškite švelnių apsikabinimų bei prisilietimų.
Pirmiausia, puikiam lesbiečių seksui, kaip ir bet kuriam kitam, svarbiausia tinkama komunikacija tarp partnerių. Jeigu jaučiate, kad jūsų seksualiniam gyvenimui trūksta aštresnių prieskonių, vertėtų atvirai pasikalbėti su antrąja puse – taip galėsite pasidalinti savo erotinėmis fantazijomis, norais ar idėjomis, padėsiančiomis pagerinti intymų gyvenimą. Šį pokalbį pradėti paprasta – tereikia antrosios pusės paklausti, kas jai patinka, ką ji norėtų išbandyti, ko jai trūksta. O tuomet pasidalinti savo mintimis.
Taip pat geram seksui reikia tinkamos aplinkos – jeigu jaučiate, kad seksas tapo rutina, pabandykite prigesinti šviesas, uždegti žvakių, įjungti mėgstamos muzikos. Tai tikrai padės įsijausti į seksualią nuotaiką. Nepamirškite ir įvairių romantiškų gestų, kurie sustiprins tarpusavio ryšį. Pavyzdžiui, savo antrąją pusę galite nustebinti mielais rašteliais, kuriuos ji ras ryte, vos pramerkusi akis.
Būtent spontaniškumas ir staigmenos prisideda prie puikių, žydinčių santykių ir geresnio sekso – jos padeda partneriams jausti daugiau seksualinės įtampos bei susijaudinimo. Tad nepamirškite nustebinti savo antrosios pusės pusryčiais į lovą, išvyka savaitgaliui ar tiesiog gėlėmis.
Seksologai rekomenduoja ir kuo daugiau laiko praleisti kuriant intymų emocinį ryšį su savo partnere. Tai padaryti padeda įvairūs pokalbiai, apsikabinimai, romantiškos vakarienės ir kiti mieli dalykai. Emocinis intymumas didina norą dar labiau suartėti fiziškai, sukuria kokybiškam seksui reikalingą seksualinę įtampą ir gilina ryšį. Mat, kaip sako ekspertai, puikus seksas neatsiejamas nuo gerų santykių, todėl stenkitės, kad laikas praleistas kartu būtų kokybiškas. Užsiimdamos smagiomis veiklomis pasidėkite telefonus į šalį, mat labai svarbu viena kitai skirti visą savo dėmesį.
Be to, reikėtų dėmesio skirti ir viena kitos kūnų tyrinėjimui. Per įvairius prisilietimus geriau suprasite, kas jūsų partnerei teikia malonumą, galėsite išbandyti ir įvairias naujas technikas jų stimuliacijai.
Aistrą kaitinanti preliudija – kelias į nepamirštamus pojūčius
Preliudija padeda didinti intymumą, susijaudinimą, kurti seksualinę įtampą, stiprinti malonumą. Lėti prisilietimai, jaudinantys bučiniai, erogeninių zonų stimuliacija, žaismingi eksperimentai leidžia partnerėms geriau viena kitą pajusti ir leistis į intymumo kupiną kelionę. Anot seksologų, preliudija yra puikus įrankis seksualinei įtampai padidinti.
Seksologai rekomenduoja partnerėms nuolat išbandyti ką nors naujo – pozas, vietas, įvairias technikas. Tačiau naujoves galite integruoti ir į preliudiją. Pavyzdžiui, į miegamąjį atsinešti maisto – subtilūs žaidimai su juo padės įkaitinti atmosferą. Ekspertai siūlo ir keletą idėjų, kurias išbandyti galite jau šiandien.
Du vieni geriausių maisto produktų, tinkamų jausmingiems žaidimams – braškės ir ištirpintas šokoladas. Viena kitą, palaikydamos akių kontaktą, galite maitinti braškėmis – net nepastebėsite, kaip tarp jūsų įsižiebs aistros ugnelė. O štai šokoladą (tiesa – nekarštą, kad nenusidegintumėte) galite lieti ant viena kitos kūnų ir jį nulaižyti liežuviu. Šokoladas ne tik tinkamas tokiems žaidimams, bet ir turi ypatingų savybių – pavyzdžiui, pakelia laimės hormono endorfino lygį. Norinčioms pasidarbuoti liežuviu taip pat tinka plakta grietinėlė – ją galima greitai ir lengvai nulaižyti nuo bet kurios kūno vietos. Ekspertai perspėja, kad norint išvengti įvairių infekcijų, maisto produktų reikėtų nedėti ant lytinių organų.
Beje, naujiems pojūčiams puikiai tinka ir šampanas – jį galima pilti ant partnerės kūno, jį laižyti. Taip pat galima šampaną perduoti iš burnos į burną, taip bučiniams suteikiant visai kitokį skonį.
Žaidimas su maistu leidžia eksperimentuoti su įvairiais pojūčiais – išbandykite skirtingų temperatūrų maisto produktus ir stebėkite, kaip į tai reaguoja jūsų partnerė.
Seksualinę įtampą sustiprinti gali ir keletas kitų bendrų veiklų. Pavyzdžiui, erotinių knygų skaitymas kartu – taip pasisemsite idėjų ir savo seksualiniam gyvenimui. Nepamirškite žaidimo vaidmenimis – jis gali į intymų laiką kartu įnešti visiškai naujų spalvų. Pasikalbėkite, pasidalinkite fantazijomis ir kartu nuspręskite, kokie vaidmenys jus labiausiai jaudintų. O štai preliudiją paįvairinti galite ir įvairiais sekso žaidimais, kurie tikrai sujaudins. Rinkoje galima rasti įvairių kortų, kauliukų, kurie užveda poras ant kelio, tačiau net ir paprasčiausias žaidimas gali tapti seksualiu. Galite išsirinkti bet kokį mėgstamą kortų žaidimą, o pralaimėjusioji turės įgyvendinti kitos norus – pavyzdžiui, nusirengti ar atlikti kunilingą savo partnerei.
Kodėl svarbu pasirinkti tinkamas sekso pozas?
Preliudijai įkaitinus atmosferą paprastai intymumas kopia į aukštesnį lygmenį – sekso etapą. Jame svarbu pasirinkti tinkamas pozas, kad maksimaliai išnaudotumėte savo galimybes ir pasiektumėte nepamirštamą kulminaciją. Skirtingos sekso pozos padės atrasti jautriausias zonas, palaikyti aistrą dar labiau kaitinantį akių kontaktą bei įtraukti sekso žaislus. Nebijokite eksperimentuoti, nes būtent eksperimentai lovoje leidžia atrasti naujoves, išvengti rutinos ir pasiekti abipusį malonumą.
Seksologų teigimu, seksą puikiai paįvairina įvairiausi atributai – pavyzdžiui, akių raištis. Esą kai žmogus nieko nemato, pastiprėja kiti jo pojūčiai. Pavyzdžiui, jūsų partnerė gali tapti labai jautri prisilietimams ar kvapams. Jeigu trokštate aštresnių patirčių, galite išbandyti burnos kaiščius. Kai kuriuos žmones negalėjimas kalbėti itin užveda. Taip pat galite išbandyti ir lengvą smaugimą – tokie elementai gali padėti atrasti visai kitą savo erotinę pusę.
Be abejonės, į seksą pažvelgti visai kitaip padeda ir kiti BDSM elementai – pavyzdžiui, antrankiai, virvės, botagėliai. Pasikalbėkite su savo partnere – galbūt jai būtų įdomu pasinerti į žaidimus, kuriuose malonumas persipina su šiek tiek skausmo ir nuolankumo.
Suteikti partnerei nepamirštamą malonumą padeda ne tik įvairūs sekso aksesuarai, bet ir technikos. Viena veiksmingiausių – uždelstas orgazmas. Kai jaučiate, kad partnerė netrukus baigs – nustokite stimuliuoti lytinius organus. O tuomet laukite, kol ji ims tiesiog maldauti, kad pratęstumėte.
Lesbiečių seksą tikrai paįvairina ir sekso žaislai. Maždaug 55 proc. lesbiečių atskleidžia sekso metu naudojančios vibratorius bene kiekvienos sueities metu. Sekso žaislų, tinkamų lesbietėms, yra įvairiausių – skirtų naudoti tiek vienai, tiek abiems, tiek, žinoma, pririšti prie juosmens (angl. strap-on). Visi jie padeda stimuliuoti vaginą ar net G tašką, suteikiant partnerei nepamirštamą malonumą.
Karštam seksui būtinos ir tinkamos pozos. 2021 m. JAV tyrėjų atlikta apklausa parodė, kad daugiau nei trečdalis lesbiečių labiausiai mėgsta pozas, kurios leidžia tuo pačiu metu partnerėms stimuliuoti viena kitą. Tam puikiai tinka vadinamosios „žirklės“, kai viena partnerė stimuliuoja kitos vaginą savąja. Tai viena intymiausių lesbiečių pozų mat leidžia stebėti kitos partnerės veidą, kūną.
Tačiau norinčioms paįvairinti seksualinį gyvenimą ekspertai turi ir kitų pozų pasiūlymų. Pavyzdžiui, „šaukštelį“. Norint ją išbandyti, abiems partnerėms reikia atsigulti ant šono – vienos partnerės nugara turi atsiremti į kitos krūtinę. Tai leidžia lengvai ir paprastai stimuliuoti antrosios pusės klitorį ar makštį tiek pirštais, tiek sekso žaislais.
Itin jaudinanti poza – „sėdėjimas ant veido“ partnerei, gulinčiai ant nugaros. Ši poza leidžia patogiai liežuviu stimuliuoti partnerės klitorį, bučiuoti jos šlaunis ir panašiai.
Taip pat seksologai rekomenduoja išbandyti šoninį „69“ – jis atrodo panašiai, kaip ir tradicinis. Vienintelis skirtumas – abi partnerės guli ant šonų. Ji leidžia patogiai prieiti prie partnerės lytinių organų ir stimuliuoti juos taip, kaip širdis geidžia.
Norinčioms daugiau intymumo, ekspertai siūlo išbandyti „Lotusą“. Viena partnerė turi atsisėsti ant lovos ar kito paviršiaus sukryžiavusi kojas, o kita – kojomis apsikabinti ją. Ši poza suteikia galimybę partnerėms būti itin arti viena kitos, lengvai pasiekti lūpas, spenelius, kaklą ir kitas kūno dalis, kartu stimuliuojant ir viena kitos lytinius organus.
Beje, kiekvieną pozą esą galima patobulinti labai paprastai – pakišus pagalvę po partnerės sėdmenimis. Tai padeda sustiprinti patiriamus pojūčius. Šis triukas puikiai tinka, kai viena partnerė guli ant nugaros, o kita įsipatoginusi jai tarp kojų stimuliuoja jos makštį ir klitorį.
Nepamirštamą malonumą gali suteikti ir analingas – tai yra išangės stimuliacija liežuviu arba pirštais. Jį itin patogu atlikti, kai viena iš partnerių klūpi ant lovos – tuomet kita gali lengvai prieiti jai iš galo ir liežuviu nukelti į tikrą malonumų šalį. Tiesa, jeigu ruošiatės ne tik lengvai stimuliacijai, bet ir analiniam įsiskverbimui, svarbu nepamiršti ir lubrikanto, kuris padidins drėgmę išangėje.
