Pirmasis seksas vyrams klausimų ir nerimo gali kelti nė kiek ne mažiau nei moterims, negana to, nepasitikėjimą ir baimes stiprina visuomenėje įsitvirtinę stereotipai. Šiame straipsnyje aptarsime, kokie dažniausi mitai kiša koją ruošiantis savo pirmajam kartui ir ką daryti, kad pirmoji intymi patirtis būtų ne tik maloni abiem partneriams, bet ir saugi.
Kokie stereotipai apie vyrų pirmąjį kartą yra populiariausi?
Lūkesčius, koks turėtų būti pirmasis kartas, formuoja ne tik asmeninės nuostatos ar norai, bet ir draugų pasakojimai, pornografija bei visuomenėje gajūs stereotipai. Pastarieji neretai lemia, kad vaikinai ir vyrai gali pradėti abejoti savo kūnu, atitikimu nerašytiems standartams, savo ištverme bei gebėjimu partnerei suteikti malonumą.
„Nepavyks mylėtis taip ilgai, kiek reikėtų“
Tiek vyrai, tiek moterys turi gana nerealistišką įsivaizdavimą, kiek vyras turėtų „ištempti“ lovoje. Įsitikinimas, kad vyras nenuilsdamas turėtų mylėtis bent valandą ar net ilgiau, iš esmės įsišaknijo dėl pornografijoje matomo turinio. Stamina, kurią porno aktoriai demonstruoja filmukuose, gali sudaryti įvaizdį, kad kiekvienas vyras turi būti maratonininkas, jei lovoje nori pademonstruoti bent pakankamai padorų rezultatą.
Vis tik tai yra visiška nesąmonė – Naujojoje Meksikoje atlikto tyrimo duomenys atskleidė, kad vidutinė 10 tūkst. porų lytinio akto trukmė buvo 7 minutės. O, anot sekso tyrinėtojo Dr. Hario Fischo, būtent tiek reikia, kad moteris patirtų orgazmo. Tad reikėtų koncentruotis ne į tai, kiek trunka sueitis, o į savo ir partnerės malonumą. Prisiminkite, kad toks dalykas kaip „reikiama sekso trukmė“ neegzistuoja.
„Penis per mažas, kad ją patenkintų“
Tokia mintis tikrai topteli daugeliui vyrų, nors ji ir nėra teisinga. Pornografijoje matyti vaizdai, draugų pasakojimai, netikslus įsivaizdavimas, ko iš tiesų reikia moterims – tik keletas veiksnių, dėl kurių vyrai nuvertina savo lytinį organą. Tačiau turite prisiminti – vidutinis penio dydis nėra toks didelis, kokį greičiausiai įsivaizduojate. Didelė dalis vyrų mano, kad vidutinis penio ilgis yra daugiau nei 15 centimetrų, tačiau tiesa ta, kad jis nesiekia 14 centimetrų. Negana to, tokio dydžio penį turi maždaug 95 procentai amerikiečių. O ir moterims dažniausiai penio dydis visai nerūpi. Joms svarbiausia – dalintis intymia akimirka su savo partneriu. Tad nesikoncentruokite į penio dydį – atsipalaiduokite ir mėgaukitės.
Rodyti daugiau
„Nepavyks jos patenkinti“
Įsitikinimas, kad per pirmąjį kartą nepavyks patenkinti savo partnerės yra gana paplitęs, tačiau tikrai ne 100 procentų teisingas. Prieš pirmąjį kartą dažnai kyla visiškai normalūs jausmai, tokie kaip jaudulys ir nerimas. Ir, jeigu šios emocijos paima viršų, patenkinti antrą pusę gali būti išties nelengva. Tai, kad jūsų laukia pirmasis kartas, nereiškia, kad būtinai per anksti baigsite ar išvis negalėsite „pakelti“ lytinio organo. O jei taip ir nutiks, prisiminkite, jog tai – visiškai normalūs procesai, per pirmuosius kartus nutinkantys ne vienam vyrui. Be to, tai, kad neturite patirties lytiniame gyvenime, nebūtinai reiškia, kad nepavyks patenkinti partnerės. Nepamirškite, kad partnere galite patenkinti ne tik lytiniu organu, bet ir pirštais bei liežuviu.
Pirmojo karto gidas vyrams
Kai įsitvirtinę stereotipai ir didžiausios baimės lieka nuošalyje, galima galvoti apie praktinį pasiruošimą pirmajam kartui. Šiuo atveju svarbūs ne tik noras ir psichologinis nusiteikimas, bet ir atvirumas su partnere, saugi aplinka, privatumas, tinkamos apsaugos priemonės, apgalvotos pozos ir realūs lūkesčiai dėl laukiančios pirmosios patirties.
Ar reikėtų prieš pirmąjį panaršyti internete?
Atsakymas – taip ir ne. Prieš pirmąjį kartą tikrai verta pasinaudoti internetu ir pasidomėti, ką pirmosios sueities metu jaučia tiek vyrai, tiek moterys. Taip geriau suprasite viską, kas gali įvykti lytinio akto metu. Juk neprotinga sėsti prie automobilio vairo, pirmiausia neišstudijavus teorijos, ar ne? Tas pats yra ir čia – pasidomėjus apie seksą prieš jam įvykstant, lytinis aktas bus sklandesnis ir mažiau baisus. Tai ypač svarbu jei jūsų partnerei tai yra taip pat pirmasis kartas – juk jai jo metu gali skaudėti. Tačiau ruošiantis jam tikrai nereikėtų griebtis pornografijos – ji, kaip jau aptarėme, gali sudaryti tik dar nerealistiškesnį vaizdą ir sukelti daugiau nerimo.
Pasikalbėkite su savo partnere
Svarbiausia porų taisyklė ne tik santykiuose, bet ir miegamajame – kalbėtis. Ypač prieš pirmąjį kartą. Su partnere pasidalinkite savo baimėmis ar kompleksais, paklauskite, kaip jaučiasi ji ir ko tikisi iš lytinio akto. Galbūt ji yra labiau patyrusi nei jūs ir jau žino, kas jai patinka, o kas – ne. Toks pokalbis padės ne tik geriau pasiruošti, bet ir užtikrinti, kad seksas bus malonus abiems.
Nusiteikite, kad partnerė nebūtinai patirs orgazmą
Nemažai moterų patirti orgazmą tik vaginaliniu būdu yra labai sunku ar net neįmanoma – dažnai kartu sueities metu reikia stimuliuoti ir klitorį. Tad pirmojo karto metu gali nutikti taip, kad partnerei baigti nepavyks. Vis tik dėl to neturėtumėte jaudintis – kitą kartą galėsite pabandyti ją patenkinti stimuliuodamas ją pirštais ar liežuviu. Atsipalaiduokite ir nebijokite eksperimentuoti!
Pasirūpinkite apsaugos priemonėmis
Apsaugos priemonės yra būtinos norint džiaugtis ir mėgautis saugiu seksu. Net jei pasitikite savo partnere ir savimi, nereikėtų numoti ranka į apsaugos priemones, tokias kaip prezervatyvai. Jie apsaugo ne tik nuo neplanuoto nėštumo, bet ir lytiškai plintančių ligų. Jeigu jaudinatės, nes nežinote, kaip juos tinkamai užsidėti, prieš pirmąjį kartą paieškokite informacijos internete.
Pasirinkite tinkamą vietą
Seksui, o ypač – pirmajam – itin svarbi tinkama vieta. Svarbiausia, kad joje jaustumėtės saugiai ir patogiai. Tad greičiausiai tam geriausiai tiktų jūsų miegamasis. Tiesa, įsitikinkite, kad pasirinkote tinkamą laiką ir į jį neįsiverš kambariokai, tėvai ar draugai. Paruoškite savo kambarį – susitvarkykite, uždekite žvakių ar smilkalų. Taip į jį įnešite ir kiek romantikos, tad tiek jums, tiek partnerei bus lengviau atsipalaiduoti.
Nedarykite nieko, ko nenorite jūs ar partnerė
Sekso metu labai svarbu neperžengti ne tik savo, bet ir partnerės ribų bei nedaryti nieko, kas kuriai nors pusei nėra priimtina. Net jei ko nors nepavyko aptarti prieš seksą, atidžiai klausykite ir stebėkite partnerę sueities metu – galbūt jai skauda? Gal ji nebenori tęsti? Gal jai baisu?
Pasirinkite tinkamą pozą
Nors norėdamos paįvairinti seksualinį gyvenimą poros dažnai išbando įvairiausias pozas, pirmajam kartui per daug eksperimntuoti nebūtina. Sekso ekspertai išskiria keletą pozų, kurios pirmojo karto metu gali būti tinkamiausios. Tarp jų – klasikinė misionieriaus, kurios metu vyras yra ant viršaus. Taip pat poza, kurios metu ant viršaus yra moteris, ir „šaukštelis“, kai vyras į moterį „įeina“ iš nugaros. Šios pozos nereikalauja daug įgūdžių ir suteikia intymumo pojūtį – būtent tai, ko labiausiai reikia pirmojo karto metu.
